在《我独自生活》最新一期中，安宰贤因公寓电梯施工不得不每日往返"地狱阶梯"，却在健身房完成"下肢地狱特训"，以180度蜕变的健美体格引发全场惊叹。

今日(20日)播出的MBC《我独自生活》将公开安宰贤的特别日常。节目照片里，他明显健壮的身材与往日判若两人。"为了保持健康必须每天运动"的信念促使他走向健身房。爬完20层"地狱阶梯"后，安宰贤在教练"这对爬楼梯有帮助"的建议下开始了"地狱级下肢强化训练"。

当杠铃重量逐渐增至120公斤深蹲时，他紧闭双眼全力爆发："成功的话一定会信心倍增!"节目还将揭秘他在力竭时的独家心理调控法，吊足观众胃口。

训练后的安宰贤开启了暴食模式，风卷残云般消灭酱蟹和炖排骨的场面令人咋舌。彩虹会员们对他健身前后判若两人的食量会作何反应，成为新看点。

而前往便利店采购生活用品时，安宰贤意外遭遇"1+1促销"陷入选择困难，更在楼梯口发现突如其来的泡菜快递箱当场懵住。他能否带着这些"战利品"成功征服楼梯，悬念十足。

这场从"地狱阶梯"到"肌肉逆袭"的蜕变之旅，将在今晚11点10分的《我独自生活》中揭晓。该节目作为展现独居明星多彩生活的单身生活风向标，持续获得观众热爱。